Treinamento para instrutores de Fitdance realizado na Academia Corpo e Forma

Aconteceu no sábado, dia 10 de novembro, no horário das 15h às 18h, o treinamento da equipe Fitdance do RS , e o legal que desta vez foi na cidade de Guaíba, aqui na Academia Corpo e Forma. Este treinamento é feito em várias academias do Rio Grande do Sul e é voltado à equipe de professores capacitados pela Fitdance para trabalhar no estado.

A Fitdance trabalhar com movimentos coreográficos modernos pensados em forma didática. A aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados, estrategicamente criados com o som de estilos musicais mas adequados para cada turma e região.

São inúmeros os benefícios psicológicos da Fitdance. Com uma hora de aula, duas ou três vezes na semana, o praticante consegue se divertir mais, aumentar sua autoestima, sociabilizar, combater a ansiedade, o estresse e muito mais.