Dia: 12 de dezembro de 2017

  Com a chegada do bebê, nossa rotina fica um pouco atrapalhada, mas é possível aderir aos exercícios antes mesmo de terminar a amamentação. Os exercícios vão dar mais disposição e força para a mulher encarar a vida de mãe. Após o parto, movimentar-se ajudará a recompor músculos muito exigidos durante a gravidez, como os […]