FITDANCE
Conheça a Fitdance
Fitdance é uma empresa que torna sua vida mais divertida por meio da Dança.
Fitdance é um estilo de vida, faz com que quem a pratica se movimente, dance e agite o corpo e a mente, elevando o bem-estar.
A Fitdance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática, sendo que a aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados, estrategicamente criados ao som dos estilos musicais mas adequados para cada turma e região do brasil. A Fitdance NÃO É UM PROGRAMA FITNESS e também não é de danças brasileiras, e sim um programa que traz na dança o que cada um dos seus praticantes gosta de ouvir .
Benefícios da Fitdance
São inúmeros os benefícios psicológicos da Fitdance. Com uma hora de aula, duas ou três vezes na semana, o praticante consegue se divertir mais, aumentar sua autoestima, sociabilizar, combater a ansiedade, o estresse e muito mais .
O sucesso e coerência das ações Fitdance se deve também ao seus pilares, os 5Ds:
- DANÇA
- DIVERTIDO
- DINÂMICO
- DEMOCRÁTICO
- DESAFIADOR
As vantagens para o praticante são:
Sociabilidade, proporciona o bem-estar, melhoria da coordenação motora, melhoria do poder de concentração.
Instrutora
Rana Rodrigues
Professora de Dança
Graduanda em Educação Física (FADERGS/RS). Formada em Ballet Clássico.
