JUMP
Vamos queimar calorias?
Aula que tem como objetivo o condicionamento aeróbico. Podendo ou não ser coreografada em cima de um “mini-trampolim” onde o praticante realiza pequenos saltos seguindo o ritmo dado pelo professor.
Esta atividade traz muito resultado. Melhora a capacidade cardiovascular e realizam um alto gasto calórico.
Professor
Everton Silva Gomes
Proprietário e Professor
Bacharel em Educação Física Lic. Plena (ULBRA/RS). Pós Graduado em Dança e Consciência Corporal (Gama Filho/RS). Idealizador do ritmo gaudério aeróbico.
