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Conheça nossas modalidades em ginástica, musculação, danças e artes marciais.

Sabe o que acontece quando você vem para a Corpo e Forma?

Fortalece o seu coração

Diminui o risco de doenças do coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

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Fica mais forte

Aumenta a resistência muscular e melhora a condição física geral.

Faz as pazes com a balança

Com os exercícios você consegue ajuda para diminuir e controlar o peso.

Aumenta a sua flexibilidade

Seus tendões e ligamentos ficam mais flexíveis. Melhora a postura e diminui dores.

Se torna mais feliz

Atividades físicas ajudam a produzir serotonina, o hormônio do bem-estar. Trata a depressão.

Dorme bem mais tranquilo

Combate a insônia. Alivia o estresse e a ansiedade, com isso melhora a mente.

O que nossos alunos estão dizendo sobre nós

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